Groepslessen

Waarom

Op een leuke, veilige en verantwoorde manier werken aan uw conditie zonder apparaten en prestatiedruk. Binnen de groepslessen wordt er gewerkt aan lenigheid, spierkracht, coördinatie, evenwicht en ontspanning.

Doelgroep

De lessen zijn voor iedereen die op een leuke en verantwoorde manier wil bewegen en behoefte heeft aan extra begeleiding. Houdings- gerelateerde en of pijn- klachten hoeven geen belemmering te zijn voor deelname in de lessen.

Kortom

• Leuke en verantwoorde manier van bewegen
• Ieder op zijn of haar eigen niveau
• Matig intensieve inspanning
• Handige tips voor het dagelijks leven
• Plezier ervaren tijdens het bewegen
• In een gezellige groep samen werken aan uw conditie en lenigheid

Tarief